Sanftes Yoga (ohne Sonnengrüße und Stützübungen)

 

Der Kurs ist speziell geeignet für Menschen mit Schmerzen in den Handgelenken, die keine Sonnengrüße oder andere abstützenden Übungen ausführen können.

Hier konzentrieren wir uns auf tiefe, wohltuende Dehnübungen auf der Matte und die ein oder andere kräftigende Übung im Stand.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen.

 

Sanftes Yoga

donnerstags, 17:30 - 18:45 Uhr

Probestunde 12 €

10er Karte, 120 €, 3 Monate gültig

Ort: Ehem. Feuerwehrgerätehaus

Am Alten Teich 2 / Nindorfer Straße, 1. OG

21641 Apensen

 

Bitte ruft mich voher an, wenn ihr zu einer Probestunde kommen möchtet,

Tel. 0151 183 793 77 oder schreibt mir hier.