Sanftes Yoga (ohne Sonnengrüße und Stützübungen)

 

Der Kurs ist speziell geeignet für Menschen mit Schmerzen in den Handgelenken, die keine Sonnengrüße oder andere abstützenden Übungen ausführen können.

Hier konzentrieren wir uns auf tiefe, wohltuende Dehnübungen auf der Matte und die ein oder andere kräftigende Übung im Stand.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen.

 

 

 

Bitte ruf mich voher an, wenn du zu einer Probestunde kommen möchtest,

Tel. 0151 183 793 77 oder schreib mir hier.