Workshops


Workshop Shiatsu (Druckpunktmassage) 

für den Hausgebrauch

 

Keine Vorkenntnisse notwendig

 

Nächste Termine: So., 23.02.2020 - 14:30-17:00 Uhr

                                 So., 15.03.2020 - 14:30-17:00 Uhr

 

55,00 € (inkl. Wasser, Tee, Gebäck)  

4-6 Teilnehmer

Ort: INNERE HEIMAT, Turmblick 17, 21644 Sauensiek

 

Der Workshop ist geeignet für alle, die

 

-          sich für Körperarbeit, Achtsamkeit und bewusstes Handeln interessieren

-          die sich selber, ihrem Partner, Kindern und Haustieren etwas Gutes tun möchten

-          Angehörige pflegen und lernen möchten mit Berührung zu helfen

-          sich in Präsenz üben möchten

 

Inhalt:

Shiatsu – eine kleine Einführung

-         Überblick der Meridian-Verläufe (Energieleitbahnen) im Körper

-         Grundlagen der achtsamen Berührung

-         Wirksame Akupressur Punkte zur Selbstbehandlung

-         Meridian Dehnübungen

-         Einfache Shiatsu-Techniken zur Anwendung zu Hause und im Freundeskreis (Hand-, Fuß- und Rückenmassage, Energie strömen lassen)

 

Von einem wertschätzenden Umgang miteinander -ob körperlich oder emotional - profitieren alle in einer Gemeinschaft. Jeder Augenblick, in dem wir einem anderen aufmerksam zuhören, jeder liebevoll gesagte Satz, jede absichtslose Berührung bringt ein kleines bisschen Licht in diese Welt.

 

Shiatsu fördert die seelische und körperliche Ausgeglichenheit und ist für jede/n erlernbar.

 

Bitte bringe bequeme, nicht zu weite Kleidung, in der du dich gut bewegen und liegen kannst, dicke Socken und evtl. etwas zu schreiben mit.

 

Anmeldung/Infos bei:

Rebecca Suhr 

0151 183 79377 

shiatsu@innere-heimat.de